Semana Difícil!!

Sem sombra de dúvidas, essa foi a semana mais difícil da minha dieta.
Já estava conseguindo levar bem, os pontos estavam dando e muitas vezes sobrando, mas sexta,  sábado, domingo, segunda e terça foi de puro desespero...
Uma vontade imensa de parar tudo... A fome bateu pesado... Eu só queria sentar e comer!
Na sexta fui num restaurante e comi salada com peito de frango grelhado (1 ponto) e depois num outro restaurante, um pouco mais tarde, comi 1 e 1/2 salada de siri... Mais 2 pontos!
Assim fui levando... Comi até me fartar de comidas leves e com pontuação baixa e consegui superar esses dias difíceis.
Essa semana é o meu "período desagradável" e o inchaço no corpo é notório. Qual foi minha surpresa ao me pesar.
Se continuar nesse ritmo, vou conseguir emagrecer os 4kg no primeiro mês.
Depois dessa notícia, passou até a TPM! rsrs
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15/10 - 81.300kg
06/10 - 81.750kg
01/10 - 82.350kg
25/09 - 84kg

Não é fácil, mas é simples

Qual é mesmo o segredo para emagrecer? Fechar a boca!! \o/
Eu sempre coloquei como desculpa a Hipotiroidismo e isso se tornou cômodo pra mim. Mas quando comecei o vigilante do peso, percebi que eu comia muito sim!! Mesmo todos me dizendo que eu não tinha hábito de gordo.
Nunca pensei em comida 24h por dia, mas na ansiedade era a ela que eu recorria. Nos primeiros dias foram difíceis demaisssss!!! Vontade de jogar tudo para o alto!
Mas ouvi que se chegar nos 35 anos gorda, assim será na velhice e sinceramente não é isso que quero pra mim.
Segui adiante... O final de semana foi uma luta! Lazanha, Pizza, Refrigerante... Comi tudo!! Mas a grande diferença foi a quantidade... Eu sempre comia 2 fatias de pizza, dessa vez comi apenas meia... E o refrigerante tomei 200ml.
Matou a fome, fiquei satisfeita e continuo emagrecendo...
Ontem novamente, outra comemoração. Casa de tortas! Novamente fui e comi, mas comi 1/7 de uma fatia e novamente me senti satisfeita...
O resultado desse esforço tem sido positivo e eu estou me sentindo infinitamente melhor!!
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06/10 - 81.750kg
01/10 - 82.350kg
25/09 - 84kg

6 dias de Vigilante do Peso

Amanhã completa uma semana, mas como não terei como me pesar, antecipei um dia....
Não é a coisa mais fácil do mundo como falam... Estou sentindo fome, sim!!
Os três primeiros dias foram os piores, agora as coisas começaram a melhorar...
Na terça-feira foi aniversário da minha sobrinha e eu usei os 5 pontos flex no mesmo dia, mas consegui me manter nos 29 pontos (24 + 5 flex).
Hoje fiquei sabendo que na primeira semana eu não poderia comer de tudo, mas confesso que se soubesse disso, nem teria começado.
Estou todos os dias colocando na minha cabeça a minha imagem magra, pq a vontade de atacar tudo aumenta e aumenta... Tenho certeza que é por causa da ansiedade.
Mas hoje me pesar e ver o resultado, me deu um animo a mais.  Consegui eliminar 1,650kg!
A sensasão é que tudo isso saiu da barriga que estava imensa!!! Parecia grávida de 6 meses.
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01/10 - 82.350kg
25/09 - 84kg